La douleur chez le senior : prévenir et soulager naturellement

Mis à jour le 16/03/2020 Sommaire

La douleur est un signal qui nous informe du besoin de notre organisme en information et en protection. La douleur chez le senior peut être une source de questionnement et de prise de décision. Les conseils suivants sont à mettre en œuvre dans un contexte où le patient est conscient que la douleur peut être soulagée naturellement et avec moins de risque d'effets indésirables.

Quel est le mécanisme de la douleur ?

Le premier sens de la douleur est le toucher. Une douleur est une réaction chimique et physiologique déclenchée par un stimulus : la pression, le frottement ou la friction. Les différentes structures de notre système nerveux sont sollicitées en cas de douleur.

Schéma illustrant la sensibilité du système nerveux et les organes en action dans une situation douloureuse

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Quels sont les différents types de douleurs chez le senior ?

Les douleurs chez le senior sont très variées. Elles peuvent être de natures très différentes selon les patients. Par exemple, il y a une grande variété de douleurs de type musculo-squelettiques : entorse, douleurs lombaires ou dorsales, arthrose, rhumatisme...

Schéma illustrant les différents types de douleurs et les différentes zones de la colonne vertébrale

Pourquoi la douleur est-elle toujours présente ?

La douleur n'est pas toujours présente à la première douleur et le signal douloureux ne se transmet pas de façon immédiate à l'ensemble de l'organisme. C'est le phénomène de latence qui se met en place au bout de 5 à 6 semaines.

Schéma illustrant le phénomène de latence et la transmission de la douleur

Quelle est la cause de la douleur chez le senior ?

Elle est généralement liée à des modifications du fonctionnement du système nerveux central ou périphérique. Elle peut également être due à des causes non liées au système nerveux central ou à une atteinte des structures neurologiques.

Schéma illustrant les différentes causes possibles

Les douleurs chroniques et les douleurs aiguës sont les types de douleur les plus fréquents.

Schéma illustrant les différents types de douleurs

Quelles sont les principales douleurs chez le senior ?

Les douleurs chroniques sont les plus fréquentes. Il s'agit souvent d'une douleur ressentie depuis plus de 3 mois.

Schéma illustrant les douleurs chroniques

Quelles sont les douleurs aiguës ?

Les douleurs aiguës correspondent à une douleur ressentie de manière soudaine et brutale. Elles ne sont généralement pas d'origine traumatique. Il s'agit souvent de douleurs d'origine psychologique ou émotionnelle.

Schéma illustrant les douleurs aiguës

Pour quelles raisons les douleurs aigues apparaissent-elles chez le senior ?

Les douleurs aigues chez le senior sont généralement des douleurs d'ordre psychologique ou émotionnel. Il s'agit des douleurs provoquées par :

Les maladies et accidents

Le stress et la peur de la douleur sont des facteurs qui peuvent aggraver la douleur chez le senior. Par exemple, un patient qui a peur de la douleur est plus sensible à la douleur. Il a plus de risque de survenue d'une douleur aiguë.

Les douleurs musculo-squelettiques liées à une activité physique et sportive

La douleur chez le senior est également due à une activité physique et sportive. Elle peut être causée par :

- Une sollicitation excessive de la zone douloureuse en raison de l'effort physique que le senior a fourni ;

- Un effort physique trop long ou trop brutal.

Il est possible que le senior ressente une douleur liée à une activité physique. La douleur sera en fait due à la stimulation des terminaisons nerveuses sur la zone douloureuse.

- Le syndrome rotulien ou fessier qui est une pathologie liée à une douleur à la hanche chez le senior ;

- Une contracture musculaire liée à une activité sportive intense ou à une posture inadéquate qui entraîne une inflammation du muscle, pouvant être à l'origine d'une douleur à la hanche.

- Des lésions ligamentaires, tendineuses ou périarticulaires qui peuvent se déclencher à la suite d'une blessure.

La douleur peut être aiguë ou chronique.

Les douleurs liées à un traumatisme

Lorsqu'un traumatisme se produit au niveau du dos, il y a souvent une douleur au niveau du dos qui va persister pendant plusieurs jours.

La douleur est généralement causée par une atteinte du système nerveux central.

Le système nerveux central peut être traumatisé suite à un choc violent sur une partie du corps ou suite à une chute.

L'intervention chirurgicale peut être à l'origine d'une douleur au dos.

Les douleurs liées à la sédentarité

La douleur chez le senior est souvent due à une sédentarité excessive qui entraîne une sur-sollicitation des organes de la zone dorsale, et donc une surcharge du système nerveux central.

La douleur chez le senior est souvent due à une activité physique ou sportive trop intense.

Les douleurs liées à une maladie ou à un accident

La douleur chez le senior est due à une pathologie ou à un accident. La maladie ou l'accident peut entraîner une douleur persistante ou aigüe.

Les douleurs liées à l'arthrose

L'arthrose est une affection qui peut toucher les articulations. Elle se traduit par une douleur qui devient de plus en plus intense au fur et à mesure que la maladie progresse.

La douleur chez le senior peut être aiguë ou chronique.

Les douleurs liées à la ménopause

Les troubles du sommeil sont un facteur qui peut être à l'origine d'une douleur chez le senior. Le syndrome d'apnée du sommeil peut être à l'origine d'une douleur chronique.

Les douleurs liées à la vieillesse

La vieillesse est synonyme de changements physiologiques. La personne prend de l'âge et peut développer des douleurs musculaires ou articulaires au niveau de ses muscles, de ses tendons et de ses articulations.

Les douleurs liées à l'obésité

La prise de poids peut engendrer une accumulation de liquide qui va exercer une pression sur la zone douloureuse. L'obésité est également une cause de douleurs persistantes chez le senior.

La douleur est souvent liée à une sédentarité excessive

Il est nécessaire de réduire les efforts physiques excessifs.

La douleur est plus souvent une douleur aiguë qu'une douleur chronique.

Les douleurs liées aux règles

Les douleurs pendant les règles chez le senior sont souvent dues à une tension musculaire ou à un déséquilibre du système nerveux sympathique.

Les douleurs peuvent être aiguës ou chroniques.

Les douleurs dues à une opération chirurgicale

La douleur chez le senior est généralement causée par une intervention chirurgicale.

Il est possible que le senior ressente une douleur liée à une opération chirurgicale.

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Les hommes peuvent avoir plus de difficultés à avoir une érection suffisante pour avoir une activité sexuelle.

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En résumé, si vous souffrez de dysfonction érectile, vous pouvez vous rendre dans un centre de santé pour obtenir une ordonnance en ligne.

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